Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 182,40g | Hh: 272,06g.
Aamiainen: Монетка Хлопья Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Миофарм Омега-3, Яйцо, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленая Линия Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Куриное Филе, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Магнит Картошка, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Специального Посола. Päivällinen: Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Välipalat/Muut: Royal Forest Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Макфа Рисовая Мука, Макфа Рисовая Мука, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, RLine Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shtirlec8686
|