Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 104,26g | Prot: 91,61g | Hh: 210,28g.
Lounas: Air, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Keripik Singkong, Nasi Putih, Rawon. Päivällinen: Telur Rebus Lunak, Kismis (tanpa Biji), Tahu Goreng, Kubis, Gulai Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|