Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 75,06g | Hh: 95,69g.
Aamiainen: KDV Солярики , Good Food Манго Сушеное, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Ветчина Куриная, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, СПК Ветчина Куриная Рубленая, ВкусВилл Суп по-Деревенски с Курицей, Капустный Салат. Päivällinen: Сыр Российский, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Горбуша Жареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesenka))
|