Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 67,46g | Hh: 97,04g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Рис Вареный. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Lucky Days Леденцы, Славянка Лёвушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|