Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 79,54g | Hh: 213,30g.
Aamiainen: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Äpfel, Magerquark, Vollmilch, Koawach Koawach Pur, Zucker. Lounas: Chef Select Bulgursalat Klassisch, Aldi Hirtenkäse, Croutons, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Pilzsauce, Burgis Breznknödel. Välipalat/Muut: Genuss Plus Protein Kick, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|