Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 98,67g | Hh: 173,78g.
Aamiainen: Panqueque de Avena y Banana, Iansa Azúcar Rubia, Nestlé Coffee-Mate Original, Monterrey Express Grano Molido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Unimarc Media Palta, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lounas: Naranjas, Betarraga, Carne Mechada, Arroz Primavera. Päivällinen: Monterrey Express Grano Molido, Minuto Verde Zapallo Italiano, Tomates, El Golfo Croqueta de Merluza. Välipalat/Muut: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Panqueque de Avena y Banana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derisglez
|