Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 68,31g | Hh: 176,39g.
Aamiainen: Sunrise Firm Tofu, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Decaffeinated Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Hamburger on Bun, Coca-Cola Coca-Cola (Can). Päivällinen: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Noodles, Butter , Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Great Value Vanilla Wafer Cookies, Decaffeinated Tea Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|