Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 42,62g | Hh: 100,41g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Активиа Биойогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Макароны Отварные, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Välipalat/Muut: Bombbar Топпинг Клубника, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|