Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 57,37g | Hh: 193,07g.
Aamiainen: Tirolez Queijo do Reino, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Sadia Frango Desfiado , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Pipoca Branca (em Óleo). Välipalat/Muut: Antarctica Refrigerante de Guaraná, BR Mania Cachorro Quente. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|