Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 42,65g | Hh: 86,15g.
Aamiainen: Sugar, Cream (Half & Half), Black Tea. Ennen lounasta: Hard-Boiled Egg . Lounas: No Name Honey, Dijon Mustard, Heinz Apple Cider Vinegar, Hellmann's Light Mayonnaise, Balderson Aged Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Carrots , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . Ennen päivällistä: Kirkland Signature Mixed Nuts. Päivällinen: Redpath Brown Sugar, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|