Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2015
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2674 kcal
|
Rasva: 97,47g | Prot: 162,57g | Hh: 284,97g.
Aamiainen: Milfina Frische Vollmilch 3,5% Fett, White Supps Naked Whey, Banane, Edeka Heidelbeeren aus Kanada. Lounas: Bio Wertkost (Edeka) Körniger Frischkäse, Top Mare Forellen-Filets Natur. Päivällinen: Myprotein Peanutbutter. Välipalat/Muut: Vitafit Premium Orangendirektsaft, Kinder Maxi King, Nestea Eistee Zitrone. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|