Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 87,50g | Hh: 48,36g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Здоровое Меню Масло Льняное , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каждый День Сыр Голландский Нарезка, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Кофе. Lounas: Овощное Рагу, Имбирь Маринованный, Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritasadigova1
|