|
I'm starting fresh. I remembered to log food today. hopefully I can keep this us and keep an eye on what I am eating. make some good choices for food.
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 34,29g | Hh: 113,95g.
Aamiainen: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, GourmetNut Mega Omega Trail Mix, Oatmeal. Lounas: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Giant Cauliflower Florettes, Taco Salad . lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Sounds like a good plan 😃. And logging is very helpful if for nothing else just so you remember what you ate... 😆. Lots of other reasons too but let's be honest we have a lot do in today's world it's good just not to have to remember everything.
22 huhti 24 jäseneltä: Leah_guffey
|
Thank you for the support. I appreciate it.
25 huhti 24 jäseneltä: Elishasgoal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elishasgoal
|