Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2015
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3154 kcal
|
Rasva: 102,57g | Prot: 203,18g | Hh: 343,55g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bresso Kirschtomaten & Chili, Buko India, Aldi Haferflocken, Chiquita Banane, Elstar, Europäische Weintraubensorte, Hofburger Maasdamer Kaas, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Paulus Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Mucci Joghurteis & Frucht. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bernd_KFA
|