Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 122,83g | Hh: 157,26g.
Aamiainen: 1 WIN Коллаген, Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Геркулес Овсяные Хлопья, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: Ecofood Киноа, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, Индолина Лангет из Мяса Индейки, Помидоры, Мистер Грин Экспертайз Триплекс. Päivällinen: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Индолина Лангет из Мяса Индейки, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|