Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 129,28g | Prot: 151,14g | Hh: 23,97g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Päivällinen: Kirkland Signature Queen Stuffed Spanish Olives, Bassé Pumpkin Seeds, Tre Stelle Parmesan Cheese, Costco Steelhead Trout, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Baby Spinach. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|