Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 99,74g | Hh: 113,52g.
Aamiainen: Ясо Мясо Соевое, Чай, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Винегрет. Lounas: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Котлеты из Говядины, Чай, Арахис, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Эвалар Семена Льна, Гранола, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|