Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 83,17g | Prot: 167,74g | Hh: 125,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сваля Творог Обезжиренный , Коркунов Конфета, Вареное Яйцо. Lounas: Ajinomoto Спринг Роллы с Овощами, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Фарш Говядина Индейка 30.03. Päivällinen: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки, Картошка Печеная, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Семга Запеченная, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|