Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 98,46g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: Улитка с творогом и вишней, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Особая Коллекция Молоко 1.5%. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Богдаша Молоко 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Заливной пирог с говядиной фило. Päivällinen: Счастливое Детство Молоко 1,5%, Улитка с творогом и вишней, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Форель, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|