Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 48,19g | Hh: 192,11g.
Välipalat/Muut: Tuc Крекер с Сыром, Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Запеченный Картофель, Лазанья с Мясом, Snickers Сникерс. lisää...
|
|
1174 kcal
|
Harjoitus:
ебу - 3 tuntia ja 48 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qwertysssi..172
|