Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3503 kcal
|
Rasva: 179,79g | Prot: 126,38g | Hh: 372,48g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Гречка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Миндаль Миндаль, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка, Globus Горошек Зелёный. Lounas: Казеин. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|