Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 70,51g | Hh: 131,08g.
Aamiainen: Bauernbrot, Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Chicken Nuggets, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Beste Ernte Rote Beete, Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Esko Kochkäse mit Kümmel, Peter & Paul Leinsamenbrot. Välipalat/Muut: Katjes Hundjes. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|