Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2015
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 55,22g | Hh: 192,31g.
Aamiainen: Auchan Madeleines Longues, Eco + Biscuits Petit Dejeuner, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lounas: Andros Liégeois de Fruits Pomme Framboise, Oeuf Dur, Crème Fraîche Épaisse, Champignons de Paris (Sautés), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Émincé de Filet de Poulet. Päivällinen: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Président la Brique, Cracotte Cracotte au Froment, Royco Crème de Volaille, Choux de Bruxelles Cuits. Välipalat/Muut: Framboises, Fromage Blanc, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egyptia1964
|