Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 44,08g | Hh: 150,46g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Капуста Тушеная, Лаваш Армянский. Lounas: Имбирь Маринованный, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Тануки Ролл с Угрем . Päivällinen: Папа Может Сервелат Карельский, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Белая Дача Зелень, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок Гриль, Лента Свинина Окорок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|