Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 103,94g | Prot: 80,94g | Hh: 215,64g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Рис Отварной, Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Сыр Российский, Курага, Сливочное Масло, Финик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Välipalat/Muut: Активия Йогурт, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|