Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 109,71g | Prot: 92,40g | Hh: 239,92g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса, Смак Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре на Воде, Борщ с Говядиной. Lounas: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Доброфлот Минтай Филе без Кожи , Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Päivällinen: Alpen Gold Oreo, Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Смак Хлеб Тостовый, Папа Может Колбаса, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Папа Может Колбаса, Смак Хлеб Тостовый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, SPAR Булочка с Корицей . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|