Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 72,97g | Hh: 21,56g.
Aamiainen: Холодец из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Setra Яблочный Уксус, Свинина. Päivällinen: Шато Тамань Совиньон. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|