Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 81,70g | Hh: 161,31g.
Aamiainen: Магнит Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Пассим Хлопья 4 Злака. Lounas: Оковалок Зубра (Постный Только, Оставленно 0 см Жира), Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Мираторг Пеппер Стейк, Оливковое Масло, Помидоры, Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|