Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 16,99g | Prot: 14,84g | Hh: 58,80g.
Aamiainen: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Haferflocken, Chia-Samen. Välipalat/Muut: Starbucks Zimtschnecke Klassik, Gekochtes Ei. lisää...
|
|
1768 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|