Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 109,16g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Кофе, Сосиска, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Чай, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Ennen päivällistä: Сырники Домашние, Сметана , Эконива Йогурт Питьевой. Päivällinen: Банан, Макароны Отварные, Паштет из Куриной Печени, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|