Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 73,36g | Hh: 103,48g.
Lounas: Orangen, Balsamico, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bio Honig Cremig, Zwiebeln, Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Gold Mais. Päivällinen: Mondo Italiano Parmigiano Reggiano , ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|