Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2015
|
139,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 62,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 79,47g | Hh: 238,73g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Скит Майонез, Свекла Вареная. Lounas: Zott Liegeois Карамель, Помидоры, Желудки Куриные. Päivällinen: Bifrut Сироп Малиновый, Домик в деревне Кефир 1%, Жульен Грибной, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Яблоки Бабушки Смит, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|