Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 93,19g | Hh: 66,56g.
Aamiainen: Помидоры, Омлет или Яичница, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Авокадо Авокадо. Lounas: Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Мартини Шампанское Розовое, Клубника, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Капуста Тушеная, Редис, Говядина Отварная, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|