Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 61,04g | Hh: 165,87g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Виноград, Брынза. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Päivällinen: Яшкино Кокосовое Печенье , Простоквашино Творожок Вишня-Банан. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яшкино Кокосовое Печенье , Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|