Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 39,67g | Hh: 143,06g.
Aamiainen: Zott Sahnejoghurt Mild Mascarpone Duett Orange-Mango, Ja! Früchte-Müsli, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Weißwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleischsoße. Välipalat/Muut: Studentenfutter, Milch 1,5%, REWE Sandwich Eis. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|