Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 83,47g | Hh: 122,00g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, President Творожная Запеканка с Кусочками Вишни. Lounas: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Волков Салат из Курицы с Грибами. Päivällinen: Волков Свекла Вареная Гриль, ИП Волков Филе Птицы в Обсыпке, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Волков Салат из Курицы с Омлетом. Välipalat/Muut: Хрустим Крекер Томат и Зелень, SPAR Ватрушка с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|