Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 82,78g | Hh: 131,78g.
Aamiainen: Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины, Лаваш, Запеченный Картофель, Coca-Cola Кола. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|