Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 89,02g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Сахар, Беллакт Молоко 1,8%, Брест-Литовск Российский Сыр, Беловежские Сыры Брынза, Маг Хлеб, Мяскин и Колбаскин Брезаола Праздничная. Lounas: Спартак Вафли Черноморские, Макароны Отварные, Суседски Маентак Паляндвица Свойская. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastasya Sok
|