Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2800 kcal
|
Rasva: 87,82g | Prot: 184,60g | Hh: 301,41g.
Aamiainen: Go On Protein Bar Cocoa & Chocolate, Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Alesto Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Bakalland Orzechy Laskowe, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lounas: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Päivällinen: Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке, Rolnik Fasola Biała , Auchan Kasza Jęczmienna Wiejska, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Ketchup. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|