Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 60,36g | Hh: 166,12g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Конфета, Добродия Пирожок с Повидлом. Päivällinen: Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей, Свежов Щи из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|