Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 72,74g | Hh: 141,68g.
Aamiainen: Яблоко, Сельдь Соленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Румянец Хлеб Заварной со Льном, Грецкие Орехи, Брынза, Помидоры, Яйцо. Lounas: Грецкие Орехи, Груши, Мукко Сыр Козий Гауда, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Киноа. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Морковь, Капуста. Välipalat/Muut: Sunfill Батончик Какао Миндаль . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|