Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 92,81g | Hh: 251,03g.
Aamiainen: Isolate Horyson - DF, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Uovo (Intero), Kiwi. Lounas: Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pataró Gnocchi, Esselunga Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Välipalat/Muut: Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|