Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2015
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 122,96g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Грядка Удачи Фасоль Белая, Оливковое Масло, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lounas: Махеевъ Кетчуп Лечо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|