Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2719 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 202,29g | Hh: 266,73g.
Aamiainen: Alpro Lemon Cheesecake, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Lounas: Alpro High Protein Unsweetened, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Välipalat/Muut: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Protein Crisps, Myprotein Baked Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|