Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 39,07g | Hh: 130,29g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Чай, Вареное Яйцо, Президент Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы. Lounas: Салат Овощной, Дикое Море Селедка, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Päivällinen: Красное Яблоко, Кабачковая Икра, Суп с Яйцом. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Конти Конфета Золотая Лилия, Верховье Био Йогурт со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|