Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 51,35g | Hh: 208,97g.
Aamiainen: Ам Ам Пюре Фруктовое Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Хлебец. Lounas: Простоквашино Творожок Персик, Клубника (Несладкая, Замороженная), Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Магнит Банан, Дикси Груша Сезонная, Ашан Хлебцы, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Клубника, Ого Хлебцы Кукурузные. Päivällinen: Простоквашино Творожок Груша Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Дары Кубани Витаминный Салатик Фруктовое Пюре. Välipalat/Muut: Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Ашан Хлебцы, Ого Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|