Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 118,43g | Hh: 179,21g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Самокат Сырники с Джемом из Клубники. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Данон Актимель Натуральный, Красные Помидоры, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Белая Дача Рукола, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром . Päivällinen: Банан, Самокат Ряженка 2,5%, BIG WHEY Протеин. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|