Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 42,42g | Hh: 205,49g.
Aamiainen: Aplab Фундучная Паста, Банан, Банан. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Масло Авокадо, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Черная Смородина, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Масло Авокадо, Перекресток Авокадо, Помидорка 100% Томатная Паста, Бондюэль Зелёный Горошек, Metro Chef Артишоки Целые, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|