Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 72,23g | Prot: 94,25g | Hh: 168,54g.
Aamiainen: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lounas: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Жареная Картошка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|