Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 88,31g | Hh: 169,18g.
Aamiainen: Финик, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное "Румянкино", Бабаевский Шоколад Темный с Грейпфрутовыми Кусочками, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lounas: Пельмени Домашние с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Финик, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|